
Kategorie: Sport für Schwangere und Mamas


Mobilisation und Dehnung sind super wichtig // „Sofa-Fitness“ für Mamas Teil 4

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Traumbody in 10 Minuten-seid ihr dabei? // Ich trainiere kostenlos mit Euch beim „Sofa-Fitness“ Teil 2, Übung 4-6

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„ZUMBA®“ – kann man das essen oder was versteckt sich eigentlich hinter diesen 5 Buchstaben?
